國際標準舞蹈在舞蹈肢體上特別強調身體線條與美感，培養自身的美姿美儀。

本課程將著重在「華爾茲基本技巧的練習」，

動作多為訓練身體的律動性與穩定性以及四肢協調性，進而雕塑身體的曲線，

授課老師將用輕鬆簡單的舞序讓學員更容易學習。

週次

時間

課程內容

時數

1

（三）16:00～17:30

Right Foot Closed Chang, Left Foot Closed Change, Natural Turn, Reverse Turn…等基本舞步練習及舞序排練

1.5hr

2

（三）16:00～17:30

Natural Spin Turn, Whisk, Chasse…等基本舞步練習及舞序排練

1.5hr

3

（三）16:00～17:30

Open Impetus, Closed Impetus, Weave …等基本舞步練習及舞序排練

1.5hr

4

（三）16:00～17:30

Outside Change, Back Whisk, Basic Weave, Double Reverse Spin …等基本舞步練習及舞序排練

1.5hr

5

（三）16:00～17:30

Reverse Pivot, Back Lock, Progressive Chasse to Right…等基本舞步練習及舞序排練

1.5hr

6

（三）16:00～17:30

Hesitation Change, Closed Telemark, Open Telemark…等基本舞步練習及舞序排練

1.5hr

7

（三）16:00～17:30

Cross Hesitation, Reverse Corte, Wing…等基本舞步練習及舞序排練

1.5hr

8

（三）16:00～17:30

Outsied Spin, Turning Lock, Left Whisk, Twist Turn …等基本舞步練習及舞序排練

1.5hr

總時數

12hr